【2019熱門產品】臨終習題：追尋更好的善終之道促銷
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商品訊息描述:
《臨終習題》需要你自己和親人、醫師，一起尋求更好的解答。
在目前的醫療環境之下，基本設定就是不擇手段用種種醫療技術救活病人，
電擊、心臟按壓、插管樣樣來，
不管病人有多痛苦，救活之後必須面對怎樣的人生。
潔西卡．齊特醫師在《臨終習題》記錄自己蛻變的經過──
從救人活命的英雄，變成尊重病人價值觀與偏好的醫師。
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在現今的醫療文化，老人、病人都被抬上她所說的「臨終輸送帶網購人氣產品」，
插上各式各樣的管子，在孤單、意識不清和無盡的痛苦中，離開人世。
潔西卡．齊特醫師2019熱銷產品從經驗得知，病人最害怕的其實不是死亡，
而是不得好死──在死前受盡種種折磨。
她希望在病人和醫護人員之間建立橋梁，減輕病人的痛苦和焦慮，
以及尋求家屬的支持，讓病人得以善終，以安詳優雅的姿態離開人世。
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我期待有一天，我們能把死亡視為生命的一部分。
我希望我們的醫療體系能更靈活變通，認為死亡是一種自然的過程，
而不是明明知道病人已經快死了，還不肯放手，
繼續給藥、插管、施行心肺復甦術、電擊……
我也希望有一天醫護人員能得到更多的支持，
以施行合情合理、以病人為中心的醫療。——潔西卡．齊特，本書作者
必看好書熱賣產品本書就像葛文德醫師所著《凝視死亡》一書，告訴我們，好醫師不只是應該知道何時該全力搶救病人，也該知道何時必須放手。——《紐約時報書評》
加護病房的第一手報導，透視臨終前的無效醫療。——露西．卡拉尼提（Lucy Kalanithi）醫師
《當呼吸化為空氣》作者保羅．卡拉尼提醫師遺孀
潔西卡．齊特醫師揭開醫療體系臨終醫療的真相。儘管本書提出許多難解的問題，但我們可從中學到很多東西，知道要小心什麼樣的陷阱，進而找到更好的善終之道。——米勒（BJ Miller），加州大學舊金山分校醫學系臨床醫學助理教授
網友超推對臨終病人及他們的家屬而言，美國醫療體系只是使善終變得更加困難。《臨終習題》一書就是我們需要的解方。潔西卡．齊特醫師的論述深刻、實用，而且充滿感情。閱讀本書就像聽一位值得信賴的朋友娓娓道來。——碧阿克（Ira Byock）醫師，《告別前一定要學會的四件事》作者
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潔西卡．齊特醫師為我們拉開簾幕，讓我們看到垂死的病人在加護病房會受到那些不必要的折磨。她誠實面對自己的迷惘、錯誤和限制……一般人將從本書了解在奇異的醫療文化之中，臨終醫療可能有哪些陷阱。——巴特勒（Katy Butler），《偽善的醫療》及《善終指南》作者
每一個醫學生必讀之書。如果你想幫助親人好好走完人生最後一程，本書就是最佳指南。——古德曼（Ellen Goodman），「對話計畫」創辦人
必買清單本書洋溢同情與智慧，潔西卡．齊特醫師帶我們探討人生最難的幾個問題。——佛蘭德斯（Angelo Volandes）醫師，《對話：生命末期照護的革命性計畫》作者
你總得了解一個國家的儀式、文化和景觀，才會去那個陌生的國度。加護病房是很多人畢生至少會去一次的地方，但對我們來說，那裡就像外國一樣陌生。透過本書，潔西卡．齊特醫師給我們最好的導覽。——梅爾（Diane E. Meier）醫師，緩和醫療發展促進中心主任
本書告訴我們，現代醫院了不起的技術可以救人活命，但也可能讓人生不如死。——法默（Paul Farmer），哈佛大學社會醫學教授
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商品訊息簡述:
作者： 潔西卡．齊特
新功能介紹- 原文作者： Jessica Nutik Zitter M.D.
- 譯者： 廖月娟
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／王維中重返大聯盟 本季台將第4 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
王維中去年在韓職歷練，今年重返美職，終於等到上大聯盟的機會。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 從韓職重返美職，台灣左投王維中今年加入運動家隊，昨天被拉上大聯好康便宜盟補牛棚，繼二○一七年後再登大聯盟，也成為運動家隊史首位升上大聯盟的台將， 一走進休息室就受到昔日好友、隊上先發投手蒙塔斯的熊抱歡迎。. } }); }網路熱銷商品僅此一檔 王維中曾在二○一四、一七年登上大聯盟，共出賽廿二場，投了十八點二局，防禦率十一點○九。去年被ＮＣ恐龍隊網羅赴韓職發展，成為台灣旅韓第一人，但只打2018熱門產品活動產品一年沒獲續約，今年被運動家簽下，回歸美職，也重回他熟悉的牛棚角色。王維中說：「二○一七年我擔任牛棚這角色感覺越來越好，接著去年我去了韓職，整年擔任先發，這樣的轉換並不容易，但現在回到牛棚，我感覺很自在，這是我喜歡的角色。」王維中是繼馬林魚隊陳偉殷、紅襪隊林子偉、遊騎兵隊黃暐傑後，本季第四位登上大聯盟的台灣球員。而運動家明天起將在主場和天使隊進行三連戰，王維中也有機會成為首位在大聯盟對決日職「二刀流」大谷翔平的台將。日職戰場昨天則只有一名台將出賽，火腿隊「大王」王柏融網路熱銷熱銷商品對戰西武隊，五打數擊出一支安打、吞一Ｋ，打擊率從兩成八一降至兩成七八。王柏融傷癒歸隊後，卅二打數敲九安、兩打點，都是一壘打。
《錦囊》飲食+營造入睡環境 助好眠
擁有良好的睡眠品質是許多有睡眠障礙人的夢想，根據三總護理部的資料表示，睡眠是人類維持認知、情緒以及行為表現的重要生理活動，若睡眠問題未儘早處理，對個人心身健康、生活品質將會產生不良的影響。
一般來說，日常作息的行為習慣將會影響到睡眠功能的表現，而擁有良好的睡眠衛生對增進睡眠品質有正面的作用，若是有嚴重的睡眠困擾，建議儘速向精神科醫師尋求專業協助，若是需要服用助眠藥物，必須遵從醫師處方，切勿自行調整藥物，或服用來路不明之藥品。
民眾若有睡眠障礙，建議可從飲食方面、佈置睡覺環境、每日規律的運動、限制在床上時間等方式，來促進睡眠，以飲食方面為例，建議避免飲用刺激性飲料，如咖啡、茶、可樂、巧克力等，避免飲用酒精類飲料、睡前少喝水及飲料（可能導致夜間頻尿）、避免睡前吃太飽。
至於佈置睡覺環境，可以準備安靜的房間、適當的室溫、昏暗的燈光、輕柔的音樂、以及舒適的床和寢具，以及每日規律的運動到流汗，有助於睡眠。
限制在床上的時間，指的是別在清醒時，躺在床上或早晨清醒後一直賴床，只有在晚上想睡的時候，上床就寢，千萬不要強迫自己入睡，如果躺在床上超過三十分鐘仍然睡不著，可起床做些溫和的活動，直到想睡了再上床，以免反而造成焦慮。
在睡前也應避免執行影響睡眠的活動，如看電視、閱讀，及在夜晚一直看著時鐘，因臥室只用於睡眠，讓自己的心理習慣一看到臥室及床等事物，應該想到的只有睡眠而已；並持規則之睡眠作息，每日按時上床睡覺及起床。
另外在睡前也建議從事溫和及放鬆身心之活動，如泡熱水澡、肌肉鬆弛、靜坐冥想；以及進行呼吸運動及身體按摩有助於睡眠，並切忌於睡前進行劇烈活動；最後也要免白天小睡，若是午睡是必要的，不要超過1小時，並避免下午3點後午睡，若是以上方法皆無法入睡，就應該尋求醫師來協助改善睡眠障礙。
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