【限定產品】就想回家自己煮：主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理，簡單、安心、好好吃推薦
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
30分鐘就能上菜，
風靡4萬人次學員的祕笈全公開！
周年慶簡單、實用、好吃，
再加點暖心創意，零廚藝也能讓美味升級，
365天自家美味不設限，讓你「就想回家自己煮！」
樂在料理教學長達20年以上的玉霞媽媽，志在推廣「自煮運動」，讓每個家庭都能瀰漫自家菜飯香，用愛的料理照顧家人的健康與活力，讓害怕進廚房的人，也能開始為自己、為家人做料理，從採購、料理、擺盤，輕輕鬆鬆就能在家開心用餐！
她的三個孩子，從未上幼稚園開始，就一人一件小圍裙，開始跟著媽媽動腦動手學做菜，從真食育裡認識食材、學會料理，也學習懂得感恩土地、感恩農民與製作食品的人們。長大的孩子們，個個都燒得一手好菜，無論離家求學或出國工作，都能為自己做飯，創造屬於自己家的滋味。
限時下殺
「親情的黏著劑就是食物」，本書透過女兒趙翊琹深情的筆觸，將玉霞媽媽如何把「食育」輕巧地化成生活中的遊戲；而長時間在媽媽的廚房快樂特訓，培養出靈敏舌頭與敏捷身手，讓她們從小就愛上料理，在生活與工作中「學以致用」。
暖心推薦
小魚媽? 親子料理作家
林姓主婦? 《林姓主婦的家務事》作者
好康報報許秀嬌? 主婦聯盟合作社總經理
番紅花? 親子作家
搶購
人氣產品「我最常在群組內聽到媽媽們打的一句話是──『晚餐不知道要煮什麼』。
由於不知道要煮什麼，最後就選擇了外食，我相信這也是許多不管是職業婦女，或者全職媽媽來說這都是很困擾的事情。超感謝玉霞媽媽無私的分享自己幾十年來在廚房的經驗，透過文字跟簡易的步驟，零廚藝的朋友都能輕鬆做出簡單又安心的餐點。
流行最重要的是玉霞媽媽這本書，解決了每天大家想破頭的問題──『今晚吃什麼』。
就算再忙再累『就想回家自己煮』，這是本好書，值得您擁有！」──小魚媽(親子料理作家)
首選
「本書除了玉霞用心料理的實用食譜外，由玉霞女兒翊琹書寫的文章內容讀起來也備感溫馨。翊琹透過文字娓娓道來，無論市場小旅行、灶咖實驗室、廚神的練功基地……每個小時候跟食物連結的情節都躍然紙上，字裡行間透露出母女情深和家人情感的緊密關係，而這些親情的黏著劑就是食物。玉霞透過食物的選擇和料理，不但讓家人吃得健康、吃得安心；也讓兒女從小在旁練習，從食物中傳達惜農愛物、公平貿易和保護環境的種種理念，將食農教育紮紮實實地落實在生活當中。」──許秀嬌(主婦聯盟合作社總經理)
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商品訊息簡述:
作者： 林玉霞, 趙翊琹, 王竹君
新功能介紹- 出版社：天下生活
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/26
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台幣貶值受惠股 出列 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
美中貿易戰火燎原，新興市場慘遭股匯雙殺，新台幣匯率已貶破31.5元。法人評估，匯率走貶有利自行車、紡織、製鞋暢銷排行網友開箱介紹、汽車零件、機械及電子等外銷導向族群，與貿易戰關聯度低個股受惠更大。台灣上網路熱銷特賣下游電子供應鏈與美、中兩強關係緊密，外資自5月8日以後已連13賣，累計賣超1,224億元；新台幣則由30.8元快速貶至31.5元，在亞幣中相對弱勢。. } }); } 法人表示，雖然貿易戰為全球介紹首選經濟成長帶來變數，但對於自行車、紡織、製鞋、汽車零件、機械及電子等以外銷為主的台灣廠商來說，新台幣貶值或多或少對於出口競爭力，及毛利率、業外匯兌利益等有正面助益。其中，與美中貿易戰關聯程度低，或是具有轉單效益的產業，受惠程度更為明顯。例如生產線已熱門商品周年慶經轉移至越南、印尼、柬埔寨等東南亞地區的成衣雙雄聚陽、儒鴻，及羽絨品牌服飾大廠廣越等。製鞋廠寶成、豐泰在大陸生產比率已降至一成左右，並擴增東南亞產能，隨歐美品牌客戶訂單持續暢旺，獲利穩步走揚。自行車雙雄巨大、美利達銷往美國的車款都在台灣製造生產，不受貿易戰影響，未來更有匯兌收益可期。新台幣貶值受惠族群 圖／經濟日報提供 分享 facebook
低鹽飲食更健康? 鈉含量過低恐致命!
台北市 / 王義仲 宋佾璋 報導
國外研究指出，高鹽飲食會增加罹患心血管疾病和中風的風險，不過其實民眾也要注意，改採低鹽飲食，恐怕對健康也有害，因為攝取過低的鈉，可能出現電解質不平衡，造成全身無力，嚴重還會多重器官衰竭，甚至死亡。
聚餐桌上擺滿大魚大肉，就連吃火鍋也是各種海鮮百滿桌，大家都知道，鈉攝取過量對身體不好，但國外研究發現，低鹽飲食對健康其實有害，這項研究指出每天鈉攝取大於5公克，心臟病發作或中風機會增高，但每天鈉攝取小於5公克，心血管疾病和死亡風險也會增加。
在台灣每日建議的鈉攝取量是6公克，但我們不可能精準計算，因此家醫科醫師教大家一些減鈉的飲食習慣，喝湯醬料醃漬品，鈉攝取太多，容易造成高血壓和心血管疾病，攝取太少，有可能多重器官衰竭甚至死亡，因此不要刻意減鈉，適量攝取是最健康的方式。
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