【會員專屬優惠】新手必學！只用平底鍋，3步驟學會101道日式家常菜：一鍋到底，輕鬆快速搞定少油無負擔、簡單又健康的超好吃料理熱賣
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商品訊息功能:
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在所有的鍋具當中，平底鍋幾乎萬用，鍋身輕巧，導熱快又均勻，清洗方便、收藏不佔空間，而且最大的功能是不必用很多的油，就可以健健康康地品嘗美味。加上價格不貴，煎煮炒炸樣樣行，在有限的預算與料理的空間上，平底鍋可說是最好的選擇。但如何兼顧美味、健康與營養，就是設計平底鍋料理的最大挑戰。本書將利用一支平底鍋，以輕鬆快速的方式，教導讀者如何以一鍋到底做出101道的各式美味料理，不管是烹調新手或廚房老手，這本書都是最好的選擇。
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作者： 蔣偉文, 潘盟仁
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南安平建案增大型車往來頻 警提醒：注意保持距離 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南市安平區近來建築個案增多，大型車輛行駛頻繁，加上安平區古蹟景點密集，往來觀光人潮車潮多，民眾反應期望改善行的安全；市警四分局今天說，交通組將持續針對易肇事路段、時段，規劃專案勤務加強取締違規網路人氣產品top10好物分享情形。市民如果遇到砂石車及聯結車等大型車輛時，務必保持距離，千萬不可緊臨併行，或是貪圖方便超車，保障行車安全。去年市警四分局針對轄內大型車各類違規舉發共計156件，近期安平地區建案增多，大型車行駛頻繁，市警四分局將持續針對易肇事路段、時段規劃專案勤務，以維護轄內交通特價產品網購人氣商品安全。. } }); } 分局長蔡進閲今天呼籲，行駛安平區管制區大型貨車，除依規定向權責機關提出路權申請，更應謹遵交通法規安全駕駛，警方將持續不定期針對轄內重要路段，執行加強取締。取締違規重點包括：砂石車超載、超速、酒後駕車、闖紅燈、無照駕車、爭道行駛、違反禁行路線、變更車斗、未使用專用車廂和未裝設行車記錄器、未裝設或是裝設不合格防捲入裝置等及其他違規，警方並提醒駕駛人確實遵守道路安全規，以守護民眾行的權利。台南市安平區近來建築個案增多，大型車輛行駛頻繁， 市警四分局交通組將持續針對易肇事路段，規劃專案勤務加強取締人氣產品排行榜2018熱門產品違規情形。記者黃宣翰／翻攝 分享 faceboo網路人氣產品top10享好禮k
（影音）MLB╱ 釀酒人延長10局苦戰 穆斯塔卡斯再見安轟退洛磯
來源：EXE-Edits
今年季後賽面對洛磯，請做好「加班」的心理準備，釀酒人4日在9局上搞砸2：0領先，戰到延長10局，才靠著今年季中交易換來的穆斯塔卡斯（Mike Moustakas）敲出再見安打，以3：2力退洛磯，在5戰3勝制的分區系列賽搶下先機。
釀酒人挾著國聯第一的招牌，此役出其不意祭出「假先發」，由後援投手伍鐸夫（Brandon Woodruff）扛起先發任務，不像正統先發投手在開賽時從休息區跑上場，他一如往常從牛棚走出，經過二壘、站上投手丘，儘管登板局數不同，仍當後援來投，先發3局沒被敲出安打、送出3次三振，僅因保送讓1人上壘。
本季繳出MVP級賽季的葉力奇（Christian Yelich），生涯首度在季後賽亮相就一鳴驚人，3打數敲出2安打，另靠2保送上壘，他在第3局鎖定第1球掃出中外野兩分砲，一棒帶給釀酒人2：0領先。
釀酒人接續3任後援投手封鎖5局沒有掉分，完美劇本一路演到9局上，在傑佛瑞斯（Jeremy Jeffress）登板把關2分領先時出了差錯，帕拉（Gerardo Parra）、哈勒戴（Matt Holliday）和布雷克蒙（Charlie Blackmon）連3棒敲安打，先追回1分，游擊手亞夏（Orlando Arcia）又在此時發生失誤，讓洛磯持續攻占滿壘，再以高飛犧牲打扳平比分。
釀酒人拒絕讓到手的勝利插翅而飛，葉力奇在10局下選到保送，再靠暴投站上二壘，洛磯先後靠三振和滾地球收下2出局數，最終仍由穆斯塔卡斯從歐塔維諾（Adam Ottavino）手中敲出再見安打，這是釀酒人隊史上在季後賽的第2場再見勝利。
釀酒人以牛棚車輪戰搶下首勝，下一戰回歸傳統調度，將由15勝在手的夏辛（Jhoulys Chacin）先發登板，對壘洛磯左投安德森（Tyler Anderson）。
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