【特價產品】放手吧，沒關係的。：沒有低谷就不會有高山，沒有結束就不會有開始；留下真正需要，丟掉一切多餘，人生會更輕鬆美好今日特惠
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
虛榮心與執著心造成心靈的贅肉。讓心瘦下來，
只留住真正有意義的事物，輕鬆展開身心皆美的富足人生。
「最新款手機上市，好想要！！！」、「電視說那間餐廳超好吃，這周末非得吃到不可！」、「那部熱賣電影大家都看了，我也一定要去看！」、、「別人點的餐看起來比較好吃，我真是失算了！」「人家的男朋友都汽車接送，我的男友卻只能讓我坐機車，怎麼差這麼多？！」你的腦袋裡經常出現這些念頭嗎？不管面對什麼，心裡總是大聲吶喊「不夠，我要更多！！！」如果答案是「YES」，那麼你要小心「心靈代謝症候群」纏上你！
罹患心靈代謝症候群，你每天會被「憑什麼他可以、我不行！」、「我這個也想要、那個也想要！」這樣的負面情緒包圍，慾望無窮，再也感受不到快樂知足的滋味。這絕對不是危言聳聽！就從現在起，停止「永遠不滿足，還想要更多」的加法生活，開始「珍惜已有的，洞悉真正需要的，並捨去多餘」的減法生活，一步步邁向極簡的最高境界，讓身心輕盈又自在，生活更加快樂圓滿！
作者枡野俊明是曹洞宗德雄山建功寺住持、日式禪庭設計師、多摩美術大學環境設計系教授、英屬哥倫比亞大學特別教授，也是舉世尊崇的100位日本人之一。他以簡單易懂的內容，告訴你極簡生活怎麼做和其背後的深意，讓你擁有天天好心情、日日是好日的完美生活！
●簡化腦袋和思考
全心全意活在當下，只專注於眼前的事，思緒專一而單純，心無雜念而平靜，情緒就能穩定，日子就能美好而順利。
放掉過去，不想未來，只做好眼前事
不管別人怎麼說，不隨人起舞，你就是你
必買不多想，善盡本分，做自己該做的
面對例行公事，念頭一起就付諸行動
購買分階段完成該做的事，不要做這個卻擔心那個
●打理環境和生活
環境雜亂，容易讓人心浮氣躁，心緒也跟著雜亂無章。整理環境，立刻能感受煥然一新的氣象，空間清爽乾淨，生活井然有序，就能身心輕盈，人生加倍喜樂。
用心打掃，看到髒立刻動手清理
清掉屋子裡多餘的物品
評價縮小打掃範圍，每天一點就好
物歸原處不亂丟
保持房間、辦公桌的整齊清潔
●整頓心靈和情緒
非得買什麼、非得吃什麼、非得過什麼生活……，被執著綁架，人將逐漸迷失自我。減少慾望、學會知足、懂得感恩，從執著中解放出來，才能活出富足的自由之身。
想想自己擁有的，感謝並珍惜
不拿別人和自己比較
買東西、做任何事之前，先想想是否真的有必要
偶爾把心放空，不試圖控制任何念頭
從設計小目標開始改變自己，堅持做100天
找便宜不抱怨，學會轉念，感受當下
2019熱門產品
本書特色
用最簡單的語言，解釋什麼是極簡生活
極簡生活是《禪》的美學。本書不說教、沒有一大串經書內容，以人人都懂的「白話文」，告訴你「決斷丟掉多餘的物品和情緒，只保留自己所需」就是極簡的生活態度。
網購人氣產品2019熱銷產品用最好懂的方式，說明如何過極簡生活
好康活動捨棄多餘的極簡生活，能讓身心自在，生命美好，但怎樣才能到達這個境界呢？本書不做空泛的探討，清楚說給你聽之餘，更告訴你怎麼做！「學會知足，不要總是想著自己缺少什麼。隨時對自己喊話：我有的已經夠多了」、「不要隨波逐留，別人說什麼好用、好吃照單全收。衝動行事前先問自己：我真的需要它嗎？它真有這麼好嗎？」、「了解人事物都是唯一存在，不能比較。當羨慕、忌妒的情緒出現時，告訴自己：只管過自己的人生，努力地活」、「減去多餘，不需要的就放手吧！每隔一段時間通盤整理房間，把3年不穿的衣服、3年不用的物品丟掉」……
用最實際的行為，徹底執行極簡生活
本書提供簡單好執行、只要有心都做得到的生活小技巧，幫助你從小細節落實極簡的態度，邊做的同時，將更能體會極簡的好、感受極簡的魔力。將玄關的鞋子擺端正；生氣緊張時不用大腦思考，先深呼吸；睡前30分鐘不想事情；家中設置讓自己能雙手合掌的角落；收起鐘錶，按照該有的步調生活；旅行不找資料、不帶指南慢遊；每天進行5分鐘小區域晨間打掃、下班前花5分鐘整理工作環境；焦躁不安時盤腿靜坐10分鐘；周末和假日走進大自然……
省錢達人
商品訊息簡述:
作者： 枡野俊明
新功能介紹- 譯者： 胡慧文
- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跨越黑潮 今年改用仿古獨木舟 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
「2019跨越黑潮─復現3萬年前的航海實驗計畫」使用的獨木舟本月24日運抵台東長濱烏石鼻漁港。 記者羅紹平／翻攝 分享 facebook 2019「跨越黑潮─復現3萬年前的航海實驗計畫」獨木舟24日運抵台東長濱，船身重約350公斤，長7.6公尺、寬0.7公尺、高0.6公尺，可乘坐5人。記者羅紹平／翻攝 分享 facebook 台、日合作驗證日本祖先3萬年前來自台灣，去年以仿古竹筏挑戰2018熱門商品好康報報海上遷徙路線失敗，今年將改以仿古獨木舟挑戰黑潮，預計下月24日至7月13日間正式啟航，從台東長濱鄉烏石鼻出發，航向日本與那國島。國立台灣史前文化博物館表示，今天起到下月6日，台日10餘名划手展開為期10天試划訓練，從中精挑5人，擔任這次航行的划手，正式出發後，全程不替換划手。. } }); } 史前館指出，從台東長濱鄉烏石鼻出發，航向日本與那國島，直線距離為205公里（111海里），航行時不會使用羅盤、時鐘、智慧型手機等現代化設備，以星辰、風向等自然條件決定航程方向，不偏離主要航道的理想狀態下，預計38至67小時可完成航程。日本國立科學博物館以舊石器時代石斧實驗筏木，筏木者為日本工藝家雨宮國廣。圖／海部陽介提供 分享 facebook 日本國立科學博物館仿製舊石器時代石斧進行實驗筏木。圖／海部陽介提供 羅紹平 分享 facebook 日本考古人類學者海部陽介以沖繩等地區出土的史前陶器形制，與台灣出土的史前陶器形制相同，推測日本人祖先3萬年前從台灣熱賣商品超值推順著太平洋黑潮來到沖繩，逐漸擴散到日本各地。海部陽暢銷排行 網友超推介希望驗證這項論點，促成熱賣產品產品國立台灣史前文化博物館與日本國立科學博物館，自2017年起合作「跨越黑潮－復現3萬年前的航海實驗計畫」，2017年、2018年兩度由阿美族工藝家賴進龍（LAWAY）製作仿古竹筏，可惜挑戰黑潮失敗。研究團隊決定2019年改採仿古獨木舟，以日本能登所產的雪松，依模擬舊石器的工具實驗製成。仿古獨木舟日前自基隆運抵台東縣長濱烏石鼻港，船身長7.6公尺、寬0.7公尺、高0.6公尺，舟身重量約350公斤，可乘坐5人。
菲美軍演 日水機團兩棲突擊車試身手
（中央社記者林行健三描禮士省聖安東尼奧鎮6日專電）菲美「海上戰士合作」聯合軍事演習，今天進行兩棲登陸項目，日本陸上自衛隊剛成立不久的水陸機動團也首次出動兩棲突擊車易地訓練、小試身手。
菲美「海上戰士合作」（Kamandag）演習上午在三描禮士省（Zambales）聖安東尼奧鎮（San Antonio）的海軍訓練所進行兩棲反恐登陸訓練，參與的菲美陸戰隊員大約280人，日本陸上自衛隊則有50人。
海軍訓練所位於呂宋島中部西岸，面向南海，距馬尼拉約170公里。
美國陸戰隊演習發言人杜赫蒂（Zack Doherty）指出，演習假定場景是菲美兩軍聯手搶灘，奪回被恐怖分子佔領的據點。大約一小時後，日本陸上自衛隊員身穿迷彩服，乘兩棲突擊車登陸，援救倒在沙灘上的傷兵。
近年來，菲美兩軍談到聯合軍事演習目的總是避開敏感的「區域防禦」，而強調反恐、人道救援及災難因應等方面的協同作業能力，以免被外界聯想為針對區域內特定國家。
今天的演習，美軍陸戰隊以及日本水機團的兩棲突擊車都是從菲律賓海軍兩棲突擊艦下海。杜赫蒂說，這展現出美、菲、日三方良好的協同作業能力。
雖然日方今年仍是以觀察員身分參與，但這是隸屬於陸上自衛隊的水陸機動團首度出動兩棲突擊車到國外參加演習，因此頗受關注。
日本陸上自衛隊3等陸佐井上功樹說：「水陸機動團今年3月才成立，我們需要加強我們的能力，特別是人道援助和救災能力。」
菲律賓海軍陸戰隊發言人貝洛尼奧（Jerber Belonio）表示，今天的演習十分成功，「菲美雙方展現出共同執行雙邊反恐行動的能力，我們的日本朋友也一樣，他們的人道救援和救災能力相當可靠。」
「海上戰士合作」演習是菲美兩國在「相互防禦協定」及「軍事部隊互訪協定」之下批准的諸多軍事演習之一，去年首次舉辦，今年是於1日開幕，預定10日閉幕。
訓練項目包括人道援助、救災、兩棲登陸、實彈演習、近空支援、叢林生存、城市作戰及戰鬥救生等，計有1000名美國士兵、350名菲律賓士兵，及80名日本自衛隊觀察員參與。（編輯：高照芬）1071006
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