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商品訊息描述:

簡易體操就能增加肌肉量2019熱門產品
提高身限定商品體代謝率,
打造出不易肥胖的體質!

什麼是「產熱鍛鍊」?
「產熱鍛鍊」就是提高產熱效應的一種訓練,
可提升身體的產熱作用並促進代謝率。
主要比價以增加肌肉量為目的!
但是產熱鍛鍊不光是運動也要注意飲食,要雙管齊下!

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產熱效應佳,身體就像跑車!
產熱作用良好的身體,不停燃燒著已攝取的好物分享熱能,
就像一部急速奔馳的跑車,大汽缸引擎不斷燃燒著大量的燃料。
這種狀況下,身體擁有了足夠的元氣,
脂肪也得以一併徹底燃燒,成為不易變胖的體質!

肌肉就是「引擎」
「肌肉」是身體中最能有效燃燒熱能的「引擎」,能夠消耗大量的熱能。
「產熱鍛鍊」重要的關鍵就是要使用身體的大肌肉,
愈大的肌肉,就愈能燃燒出大量的熱能,
提升產熱鍛鍊的效果。
?本書循序漸進介紹了不同的體操,
動作簡單不複雜,在家就能做,立刻讓你輕鬆塑身!

食物就是「燃料」
大多數的人一旦覺得自己好像變胖了,馬上就會想要減少特價商品食量,
也有人會不吃肉只吃蔬菜,如此一來,
成為肌肉材料的蛋白質就會明顯不足,新書排行榜
進而導致代謝率不佳。
如果希望熱量能夠高效燃燒,
就必須好好地吃!
?本書提點了三項重點,
並且介紹了應均衡地攝取的四種食材。

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十「瘦」不等於「美麗」,重點是「養肌肉.雕線條」!
十減肥的重點不限時產品是不吃或少吃,而是吃對食物!
十做操不必上健身房,小空間即OK,在家就能自己做。
十中年易胖只能認命?只要提升新陳代謝就有救!
十只有做運動才能消耗熱量?養好肌肉,隨時幫你燃燒體脂肪!
?


商品訊息簡述:

  • 譯者: 彭小玲
  • 出版社:養沛文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/02/13
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



戶頭慘剩2K→月入60萬!女星搖身變飾品CEO
34歲台日混血女星Makiyo(川島茉樹代)7年前因為醉毆計程車司機大傷形象,逐漸淡出演藝圈,去年她開公司代理保養品,卻因內含大麻萃取物成分超標被停賣,損失約50萬,頓失收入的她,最慘時存款僅剩2千元。後來她狠砸200萬代理日本飾品,搖身一變成了飾品CEO,未來還將為飾品舉辦巡迴展覽。
 
綜合媒體報導,Makiyo公司日前因販售主打美白、去斑的日本保養品「天然麻籽霜」,遭人檢舉內含大麻萃取物成分超標,導致產品停售,還被依違反化粧品衛生管理條例函送。後來經台北地檢署調查,該產品含有的大麻萃取物CBD並非我國公告禁止使用的添加物,因此將Makiyo及公司予以不起訴處分。
 
目前擁有3副業的M網路人氣商品top10暢銷產品akiyo,除了保養品、代理日本飾品AZA以外,還投資菲律賓夜店,並接大陸夜店商演,1個月約進帳50萬。最高曾經月燒21萬的Makiyo現在很節儉,她透露自己租3萬3千元的房子,生活費約2萬,每月開銷約5萬元出頭,零星月收入好時可達60萬。Makiyo透露大S很喜歡她家的飾品,一口氣買下20條,立馬進帳20萬。


 皮鞋表面全發霉上網賣 網友搶破頭「買到賺到」


通常東西嚴重發霉,大部分人都會選擇丟掉,但有網友在網路社團賣一雙長滿黴菌的鞋子,竟然引起不少網友熱議,詢問度超高。


有網友在二手拍賣社團PO文賣鞋,但實品鞋況卻相當差,整雙鞋從鞋面到鞋身都長滿黴菌,連鞋帶都難逃慘況,賣家則是開價420元。沒想到拍賣文卻引起相當多網友詢問,有不解的網友將PO文轉到「爆廢公社」後,傻眼詢問「為何一雙發霉的鞋子會這麼搶手?」


有不少識貨的網友馬上解答,因為該雙鞋是原價要7千多元的踢不爛(Timberland)經典雷根鞋,賣420元超便宜,而且看起來鞋況很新,就算整雙鞋都發霉,但就算另外花錢整理發霉的部分,算起來仍然都非常划算,根本買到賺到,送去專門洗鞋的整理完後就跟新的一樣了。


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