【搶購】這樣吃最省：省錢省時省能源做好菜-好用的必需品哦
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 年終募集吃的「省」≠最便宜吃 ≠ 少量吃不飽 ≠ 單調乏味難吃的菜！
這本書教你省時省錢省能源，三管齊下做出好吃料理。
颱風後的蔬果、菜價飆高，通貨膨脹造成玉米、麵粉、沙拉油等原物料價格飛揚；一點錢買不到幾種食材，快要不知道吃什麼了，你是否也因此而困擾？究竟怎麼吃才會省？答案就在《這樣吃最省》中！
「省錢單元」，告訴你以豆腐、根莖、瓜類這些不會因天然災害而漲價的食材，或者使用欲丟棄，像西瓜皮、豆渣等食材來做菜。「省時單元」教你可以在假日預先做好一些菜放在冰箱保存，或是先處理好食材，到時只需加工，自然節省許多時間。「省能源單元」，就來做些醃漬菜、涼拌菜，以及不需加熱就可以吃的菜，都是愛地球省瓦斯、省電的最佳選擇。
這是一本教你如何「省」的食譜，不僅僅在省錢，而是告訴你幾個省的妙招和訣竅，讓你一邊「省錢」、「省時」和「省能源」做菜，一邊吃的好又飽。限定產品
不怕菜價飆漲、工作太忙、電費太高，省錢省時節能減碳輕鬆做料理！賺到時間，省到錢，愛地球！
1.?省錢料理＝利用超划算、欲丟棄食材變出多種好菜。
2.?省時料理＝利用已處理過的食材、半成品快速做菜。
3.?省能源料理＝介紹不用烹調器具，省電省火的料理。
◎?食譜中註明每道菜的食材特色、做法偷吃步和烹調器具，教讀者輕鬆省時省錢省能源做好菜。精選
◎?超詳細的「時間」、「烹調器具」、「保存方式」、「能否帶便當」等提醒記號，給予最佳菜色建議。
◎?增加「再一道好菜」單元，多贈送15道食譜做法；讓讀者超值又划算，省到最高點。限時產品作者簡介江豔鳳好康活動>暢銷排行 必買清單推薦商品人氣烹飪老師
因為喜歡吃媽媽做的菜，無師自通學會台灣小吃、麵食、米食等中式料理。
從事烹飪教學工作多年，因個性開朗活潑、認真負責和細心，加上耐心的教學態度，廣受學生歡迎，一直是補習班理的人氣烹飪老師。
著有暢銷食譜《意想不到的電鍋菜100》、《第一次擺攤賣小吃》、《100道簡單麵點馬上吃》、《人人都會做的電子鍋料理100》（朱雀文化出版）等書。開箱文
商品訊息簡述:
作者： 江豔鳳
新功能介紹- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2008/09/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奧地利歐洲議會選舉 推估執政黨居首、極右政黨第3
歐洲議會選舉今天結束，奧地利媒體搶先公布根據民調推估的結果，總理庫爾茨的保守派人民黨料將取得強勢領先，拿到超過3成選票，極右派自由黨則名列第3。
庫爾茨（Sebastian Kurz）的政府已垮台，他明天將在國會面臨不信任投票。不過，大力推薦介紹根據由21日至今天所作民調的結果進行推估，執政人民黨（People's Party）可望拿下34.5%選票，在野社會民主黨（Social Democrats）23.5%，而極右派自由黨（Freedom Party）則以17.5%得票率排第3。
自由黨原本與人民黨共組聯合政府，黨魁史特拉赫（Heinz-Christian Strache）擔任副總理，但他選前因爆出醜聞下台，也導致聯合政府瓦解。
奧地利兩家民調機構為ORV和ATV電視台以及奧地利新聞通訊社（APA）進行民調，並根據結果進行推估。各國歐洲議會選舉開票結果將在格林威治時間21時（台灣時間27日凌晨5時）才會公布。（中央社）
用眼過度惡視力 這三招SOP可以護眼
中華民國眼科醫學會連續四年進行全民護眼趨勢調查，發現國人用眼過度，每日平均使用3C時間從2016年的7.8小時，飆升至2018年的9.4小時，也就是國人扣除睡眠時間的8小時，每日近五成的時間眼睛都在使用3C，也使得眼睛健康拉警報！
眼科醫學會理事長劉瑞玲表示，除了近視以外，包括青光眼、黃斑部病變、白內障等，都是與老化及用眼過度有關，尤其是可能造成眼盲的青光眼等眼部老化疾病，在台灣邁入高齡社會之後、老齡人口愈來愈多，將加重醫療負擔，因此，民眾應該需特別注意護眼。眼科醫學會也特別推出護眼SOP，即「Shorten」縮短近距離用眼時間，「 Outdoor」走出戶外讓眼睛適度休息，「Prevention」預防眼疾定期健檢，期待民眾透過行動來保護眼睛健康。
眼科醫學會秘書處榮譽顧問、北市聯醫中興院區醫務長蔡景耀則說，護眼就是要讓眼睛休息，秘訣不外乎「望遠」六公尺以上，可讓眼睛的睫狀肌得到適當休息，此外就是「閉眼」，讓眼睛充分休息。此外，如果眼睛疲勞，也可以透過熱敷方式，促進眼睛四周血液循環，達到護眼效果。
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