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作者： 南雲治嘉
新功能介紹- 出版社：龍溪
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哈利波特5周年樂園升級 迪士尼蓋冰雪奇緣區
日本兩大樂園拚場，東京迪士尼斥資約台幣712.6億，打造以「冰雪情緣」為主題的第8座主題樂園，而大阪的環球影城哈利波特魔法世界，則邁入第5周年，表演全面升級，動漫祭也祭出8種全新4D娛樂設施，寫下史上最大規模。
日本女星石原聰美：網拍熱門產品人氣產品「今年邁入第五周年，哈利波特的魔法世界，真的很厲害。」
日本女星石原聰美披上魔法學院袍，化身「日版妙麗」，擔任日本環球影城哈利波特應援大使。
「哈利波特的魔法世界」從2014年7月開幕至今，吸引上百萬「麻瓜」朝聖，現在推出5週年紀念活動，全新燈光投影秀，三巫鬥法大賽表演也將全面升級。
廣告片段：「浪漫的月下舞會，和燕尾服蒙面俠，啊哈哈哈。」
「CoolJapan」動漫祭邁入第4個年頭，8種全新4D娛樂設施寫下史上最大規模，而日本另一個樂園龍頭東京迪士尼今年也有新動作。
為了和環球影城拚場吸客，東京迪士尼海洋園區將斥資約台幣712.6億，增設第8個主題園區「奇幻泉源」，近日也舉辦動土典禮。
「冰雪奇緣」主題曲：「放手去吧就放手去吧，再也挽回不了眼前的局勢。」
以「冰雪奇緣」為主，還有「魔髮奇緣」、「傑克與豌豆」以及「彼得潘」等主題遊樂設施。
東京迪士尼CEO加賀見俊夫：「為了成為全球東京僅有，唯一的主題度假區，將進行全面進化。」
東京迪士尼2001年開業以來最大規模的擴建案，等到2022年啟用時，預計將吸引全球遊客前來朝聖。
早上洗澡vs晚上洗澡？中醫：過了這時間小心寒氣加重
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】古人稱洗髮為沐，洗身為浴，洗臉為靧，澆水洗手為盥，都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享
如何盥洗，才能洗出健康
，避免在不自覺中引病邪入身。
《沐之道》
中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗，所以古人大多十來天才洗一次頭，平常多以梳子及頭油取代洗髮用品，頭油不僅能掩蓋頭髮異味，更能依照自身體質狀況調配適合的藥材或是花材做成梳頭油，再藉由梳髮來按摩頭部經絡，促進藥材吸收。
現代人當然無法這麼多天不洗頭，但是每天勤梳頭還是不可少的，此外最好不要每天洗頭，如果是油性髮質，可能是體質濕熱，建議從根本調養才是解決之道。洗髮時尤其不可對著風口洗，否則易患經年難癒的頭風病（頭痛）。
洗完頭應立刻吹乾，濕著頭髮不可站在窗邊、門口或是任它自然風乾，否則容易頭痛，也會引風邪從頭部各處要穴侵入身體。
《浴之道》
洗澡的最佳時機是在晨起或是中午11點以前，此時的陽氣較盛，洗澡比較不容易受寒。多數人可能認為一整天工作或是忙家務，身上不只累積疲勞更累積汗水汙垢，睡前不洗澡實在難以舒適安眠。如果從事的工作不會大量流汗的話，建議睡前只要擦澡即可，若是流汗量大或是工作環境髒污較多才需要洗澡，但洗的時候最好以耗時較短的淋浴為宜。
此外，空腹及剛吃飽時不宜洗澡。因洗浴會耗元氣，飢餓時本就較虛，不可再耗元氣。剛吃飽時因氣血都流向脾胃準備消化食物，此時洗澡會把氣血分散至四肢百骸，不只影響消化更會加重心臟負荷，因此有心臟問題者切忌飽食後洗浴。
浴後同樣不可迎風，此時全身肌膚腠理張開，若吹到風則病邪長驅直入人體，輕則傷風感冒，重則影響五臟六腑積聚病邪，恐導致日後罹患重症。
洗臉、洗手、刷牙也有養生之道！下一頁中醫師說分明
《靧之道》
不管任何季節，洗臉最好用溫水，否則易引寒邪入身，或許短時間內無異樣，長久下來體內寒氣越盛，終有一天引發各種寒症、痹症。有些人說洗臉用冷水可以緊實肌膚收縮毛孔，其實只是短時間的熱漲冷縮效應，並不能真正達到緊實效果。
此外，一天最好洗五次臉：晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態，所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。
《盥之道》
清朝的慈禧太后最喜歡洗手了，據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。光是晨起的洗手就要用掉五盆水，每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆，連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液，四季各有不同的配方，由太醫配製。
晨起與冬天應用熱水洗手，其他季節及時間可以視情況用常溫水，但如果可以都用熱水洗手是最好的，洗後擦上護手用品就不用擔心手部乾燥。
《刷牙之道》
古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙，可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效，重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙，才能避免齲齒或是牙周病。
台灣40歲以上的成年人有九成的比例患有牙周病，牙周病不只會導致掉牙，嚴重者更可能引起敗血症或是心血管疾病，不可輕忽。清代名醫陳修園有一帖固齒神方，臨床驗證確實有效，有需要者不妨試試。
》陳修園固齒神方
青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢製、花椒1錢5分（去目）、白芷1錢5分、薄葉荷1錢5分、旱蓮草2錢5分、 防風2錢5分、細辛1錢5分。
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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
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