【超實用】MBA企業管理核心課程精選 (一套共24本)-怎麼買?
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- 編者： 讀品文化編輯部
- 出版社：讀品文化
新功能介紹 - 出版日期：2005/11/25
- 語言：繁體中文
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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
高國輝一軍隨隊 復健應趕得上挑戰賽
記者王怡翔／桃園報導
中華職棒富邦悍將5日在桃園棒球場的保留比賽對上Lamigo桃猿，對於有很大機會打季後挑戰賽的富邦來說，大腿拉傷的高國輝今日開始隨一軍練球是個好消息，不過總教練陳連宏表示，目前高國輝的傷勢還沒辦法打擊，但若依照復健的進度，應該可以趕上季後挑戰賽。
▲富邦悍將賽前練球。（圖／記者王怡翔攝影）
而投手部分的傷兵，倪福德目前投球結束後隔天復原仍會疼痛，例行賽的部分仍會以賴鴻誠、林羿豪負責後面局數。季後挑戰賽的28人名單必須在17日前決定，富邦悍將在例行賽結束後，將會安排隊內紅白戰維持手感，並持續觀察選手狀況。
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